Taules d'exercicis per fer a casa
Programes d'exercicis domiciliaris dissenyats pel nostre equip de fisioterapeutes. Cada taula està organitzada per fases perquè puguis progressar de forma segura després de finalitzar el teu tractament a consulta.
Ejercicios para Fascitis Plantar
Fascitis plantar
3 fases2 veces al día (mañana y noche)
Ejercicios para Dolor Cervical
Cervicalgia (dolor de cuello)
3 fases1 vez al día (preferiblemente por la mañana o después del trabajo)
Ejercicios para Dolor Lumbar
Lumbalgia (dolor de espalda baja)
3 fases1 vez al día (5-7 días por semana en fase aguda, 3 días en mantenimiento)
Ejercicios tras Prótesis de Rodilla
Postoperatorio de prótesis total de rodilla
3 fases2-3 veces al día en las primeras semanas, luego 1 vez al día
Ejercicios para Hombro Doloroso
Síndrome subacromial / Tendinopatía del manguito rotador
3 fases1 vez al día, todos los días
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