Plantar Fasciitis Treatment in Tarragona
Heel pain recovery
Se trata de una inflamación en el tejido que recorre la planta del pie, desde el talón hasta los dedos, y suele generar dolor al apoyar, sobre todo al empezar a caminar tras estar en reposo. En Fontanet Medicina i Fisioterapia evaluamos el tipo, inicio e impacto diario del dolor, la mecánica de la marcha y el apoyo del pie para establecer un plan de tratamiento personalizado.
Symptoms
- Dolor en el talón al levantarse
- Dolor que mejora con la actividad y empeora en reposo
- Sensibilidad en la planta del pie
- Dolor al caminar descalzo por superficies duras
- Rigidez matutina en el pie
Causes
- Permanecer de pie o caminar durante periodos prolongados
- Práctica de running o deportes de impacto sin preparación adecuada
- Pies planos, arcos altos o desequilibrios en la pisada
- Calzado inadecuado o sin amortiguación suficiente
- Acortamiento de gemelos o rigidez del tendón de Aquiles
- Aumento de peso o cambios en el nivel de actividad
Treatment
- Técnicas manuales para descomprimir la fascia y relajar la musculatura del pie y la pierna
- Fisioterapia instrumental: ultrasonidos, corrientes eléctricas, microondas
- Ondas de choque: mínimo 3 sesiones (una semanal) con 2 sesiones de terapia manual complementarias
- Estiramientos progresivos del pie, la fascia y la musculatura posterior de la pierna
- Ejercicios de fortalecimiento para estabilidad y prevención de recaídas
- Plantillas ortopédicas a medida basadas en valoración biomecánica
Benefits
- Alivio del dolor desde las primeras sesiones
- Tratamiento de la causa, no solo el síntoma
- Prevención de recaídas con ejercicios personalizados
- Recomendaciones de calzado y soporte adaptadas
Prices
Sesión de fisioterapia
30 min · Sergi Moya
Sesión de fisioterapia
30 min · Jordi Carreras
Sesión de fisioterapia
30 min · Mercè Canela
Sesión de fisioterapia
50 min · Mercè Canela
Sesión de fisioterapia
50 min · Sergi Moya
“Muy contenta con el resultado obtenido con la rehabilitacion el Fisio Sergio que me atendio y las chicas de recepcion te hacen sentir super bien.”
Pilar Aq
“Estuve con Gerard haciendo sesiones para mejorar dolor cervical y el trato fue excelente. Personal muy atento y Gerard un buen profesional. Un centro ideal para hacer rehabilitacion.”
Luis De La Cruz
“Les pongo 5 estrellas porque no puedo ponerles 10, son un equipo maravilloso que me ha ayudado en todo, desde Mónica en recepción hasta Gerard, Alba y María en todas las sesiones de rehabilitación, muchísimas gracias por todo sois grandes personas!!”
Anna Roldán
“He venido por dolor en la zona cervical, y he tenido el gusto de que me tratará Gerard, muy buen profesional y muy amable, lo aconsejo.”
Fidela Olaondo
“Totalmente recomendable, el Equipo que lo forman y con el que tuve el placer de coincidir e empatizar, y junto con el staff de prácticas, de 10! Súper atentos y en especial, Alba por sus esfuerzos para recuperarme de mi rotura fibrilar en tiempo récord!”
Daniel De los Mozos Pérez
“Soy Elisa,he recibido tratamiento para cervicalgia,he notado mejoría y Gerard me ha atendido muy bien. Volveré,pasado el verano,para reforzar lo conseguido.Gracias y buen verano!”
Nemely Garde