Plantar Fasciitis Treatment in Tarragona
Eliminating pain in the sole of the foot
This is an inflammation of the tissue running along the sole of the foot, from the heel to the toes, which usually causes pain when bearing weight, especially when starting to walk after rest. At Fontanet Medicina i Fisioterapia we assess the type, onset and daily impact of the pain, walking mechanics and foot support to establish a personalized treatment plan.
Symptoms
- Heel pain when getting up
- Pain that improves with activity and worsens at rest
- Tenderness in the sole of the foot
- Pain when walking barefoot on hard surfaces
- Morning stiffness in the foot
Causes
- Standing or walking for prolonged periods
- Running or impact sports without proper preparation
- Flat feet, high arches or gait imbalances
- Inadequate footwear or insufficient cushioning
- Shortened calves or Achilles tendon stiffness
- Weight gain or changes in activity level
Treatment
- Manual techniques to decompress the fascia and relax foot and leg muscles
- Instrumental physiotherapy: ultrasound, electrical currents, microwaves
- Shockwave therapy: minimum 3 sessions (one weekly) with 2 complementary manual therapy sessions
- Progressive stretching of the foot, fascia and posterior leg muscles
- Strengthening exercises for stability and relapse prevention
- Custom orthotic insoles based on biomechanical assessment
Benefits
- Pain relief from the very first sessions
- Treatment of the cause, not just the symptom
- Relapse prevention with personalized exercises
- Footwear and support recommendations tailored to you
Prices
Physiotherapy session
30 min · Sergi Moya
Physiotherapy session
30 min · Jordi Carreras
Physiotherapy session
30 min · Mercè Canela
Physiotherapy session
50 min · Mercè Canela
Physiotherapy session
50 min · Sergi Moya
“Muy contenta con el resultado obtenido con la rehabilitacion el Fisio Sergio que me atendio y las chicas de recepcion te hacen sentir super bien.”
Pilar Aq
“Estuve con Gerard haciendo sesiones para mejorar dolor cervical y el trato fue excelente. Personal muy atento y Gerard un buen profesional. Un centro ideal para hacer rehabilitacion.”
Luis De La Cruz
“Les pongo 5 estrellas porque no puedo ponerles 10, son un equipo maravilloso que me ha ayudado en todo, desde Mónica en recepción hasta Gerard, Alba y María en todas las sesiones de rehabilitación, muchísimas gracias por todo sois grandes personas!!”
Anna Roldán
“He venido por dolor en la zona cervical, y he tenido el gusto de que me tratará Gerard, muy buen profesional y muy amable, lo aconsejo.”
Fidela Olaondo
“Totalmente recomendable, el Equipo que lo forman y con el que tuve el placer de coincidir e empatizar, y junto con el staff de prácticas, de 10! Súper atentos y en especial, Alba por sus esfuerzos para recuperarme de mi rotura fibrilar en tiempo récord!”
Daniel De los Mozos Pérez
“Soy Elisa,he recibido tratamiento para cervicalgia,he notado mejoría y Gerard me ha atendido muy bien. Volveré,pasado el verano,para reforzar lo conseguido.Gracias y buen verano!”
Nemely Garde